Jullie relatie? Die kan beter. Maar hoe pak je dat aan?
Met EFT-relatietherapie ontdek je wat er schuilgaat achter jullie ontevredenheid. Want meestal is die ontevredenheid het resultaat van emoties en behoeften die jullie bij elkaar triggeren. Die kunnen zorgen voor negatieve patronen, zoals ruzies, negeren of vreemdgaan.
Door die emoties en behoeften van jezelf en van je partner te begrijpen, ontstaat er wederzijds begrip. Dat stelt jullie in staat om negativiteit om te draaien en weer dichter tot elkaar te komen. Vanuit de relatietherapie krijgen jullie de tools aangereikt hoe jullie dit samen kunnen bereiken.
Wil jij ervaren hoe EFT-relatietherapie jullie relatie zal verbeteren?
Neem contact op voor een kennismaking. Je bent van harte welkom in de praktijk in het centrum van Amsterdam.
Waarom EFT-relatietherapie bij Alex Berendsen
Alex Berendsen is EFT-gecertificeerd relatietherapeut. Met inmiddels meer dan 10 jaar ervaring op het gebied van coaching en begeleiding, weet Alex snel de vinger op de zere plek te leggen.
De aanpak van Alex met behulp van EFT, is een snelle en doeltreffende aanpak. Al na vijf sessies kun je goede resultaten verwachten. Bovendien is er momenteel geen wachtrij, je kunt al snel terecht!
Spreek jij of jouw partner niet goed Nederlands? Geen enkel probleem. Alex heeft inmiddels meerdere Engelstalige stellen begeleidt.
Momenteel is er geen wachtrij voor zowel EFT-relatietherapie voor stellen, als voor individuen.
Is het vanwege werk of het runnen van je eigen bedrijf lastig om tijdens de reguliere kantooruren af te spreken? Ook op andere tijdstippen kunnen de sessies gepland worden.
Je vindt de praktijk in de van Eeghenlaan, naast het Vondelpark.
EFT Relatietherapie
Met EFT (Emotionally Focused Therapy) verbeteren jullie je relatie door inzicht te krijgen in waarom jullie bepaald gedrag vertonen en zo reageren op elkaar. Niet alleen begrijp je door EFT beter waarom de ander zich zo gedraagt, ook krijg je inzicht in jouw eigen gedrag. De hevigste ruzies beginnen vaak om niks. Het zijn de emoties, verlangens en overtuigingen die er achter zitten, die ervoor zorgen dat het escaleert. De alledaagse problemen zijn slechts verschijningen daarvan.
Met alleen het uitspreken van jullie problemen zijn jullie er nog niet. Zolang de angel niet verwijderd wordt zal het blijven steken. Met EFT pak je de problemen bij de bron aan. Daarom is de methode zo effectief. Ook op de lange termijn.
EFT-relatietherapie is een wetenschappelijk bewezen en zeer succesvolle methode om problemen in relaties diepgaand en blijvend op te lossen. Bij 80% van de stellen blijkt EFT-relatietherapie hun relatie aanzienlijk heeft verbeterd.
Hoe EFT werkt: een voorbeeld
Marieke en Peter hebben steeds vaker ruzie om kleine dingen. Ze is zich gaan irriteren aan ogenschijnlijk kleine dingen en gaat hiermee vaak de confrontatie met Peter aan. Het blijkt dat Marieke ontevreden is over de aandacht die Peter schenkt aan haar en het gezin en ieder wissewasje triggert dat. Peter, aan de andere kant, snapt niet waarom Marieke de hele tijd over kleine dingen zeurt en vermijd de situatie door zichzelf af te sluiten. Hierdoor verslechterde hun relatie steeds verder.
Door EFT relatietherapie zijn Marieke en Peter hun negatieve interactiepatronen gaan herkennen en begrijpen ze hoe ze zijn ontstaan. Marieke maakt ruzie als een reactie op haar gevoel dat ze niet gezien wordt. Peter sluit zich af om te vermijden dat hij het gevoel krijgt dat hij afgewezen wordt.
Door de relatietherapie leren ze niet alleen de patronen te herkennen en te snappen, maar ook hoe ze het patroon kunnen doorbreken. Ze krijgen handvatten hoe ze met elkaar kunnen communiceren om emoties te delen en hoe ze naar elkaar kunnen luisteren zonder te oordelen.
Alex verstaat de kunst om in korte tijd tot de essentie te komen en met een paar eenvoudige aanwijzingen zeer veel resultaat te boeken.
René Jaspers
Wanneer is EFT relatietherapie een goede keuze?
Het kan een hele stap voor jullie zijn om in relatietherapie te gaan. Maar relatietherapie is voor iedereen goed die graag een goede relatie wil. Niet alleen als jullie relatie verkeert in noodweer, ook als er geen wolkje aan de lucht is. Want als je om elkaar geeft, dan is relatietherapie een goede keuze. Het helpt je altijd om dichter tot elkaar te komen.
Zelfs als je nu even geen relatie hebt! Dat klinkt misschien gek, maar ook als je er niet in slaagt om langdurige relaties aan te gaan en je dat wel graag zou willen, dan is relatietherapie een oplossing. Je krijgt meer inzicht in jouw eigen rol en jouw overtuigingen. Door dat inzicht, kun je een volgende relatie anders instappen. Daarom geef ik ook individuele relatietherapie.
Individuele relatietherapie
Individuele relatietherapie is bedoeld voor mensen die wel een relatie hebben, maar zonder partner aan hun relatie willen werken. Bijvoorbeeld omdat jouw partner niet wil meekomen. Of omdat je niet wilt dat je partner meekomt. Misschien zie je van jezelf in dat je niet altijd redelijk reageert en wil je dit aanpakken.
Individuele relatietherapie is ook voor mensen die moeite hebben om relaties aan te gaan of relaties in stand te houden. Loopt het voor jou steeds uit in een teleurstelling? Ook dan is individuele relatietherapie een aanrader.
5 EFT-relatietherapiesessies maken een wereld van verschil
De basis voor een grote verandering binnen jullie relatie een kort en intensief traject van 5 sessies. In die sessies doorlopen jullie alle 4 stappen.
Jullie krijgen inzicht in de patronen die jullie belemmeren en hoe jullie deze kunnen doorbreken: stap 1 en 2.
In de volgende sessies gaan jullie de patronen doorbreken en leren jullie nieuwe denk- en gedragspatronen aan: stap 3 en 4
Wat kost dat?
Een traject van 5 sessies kost 550,- (ex btw)
Een sessie duurt een uur. In het reguliere traject volg je 5 sessies van een uur.
Naast deze reguliere sessies zijn er meer mogelijkheden, zoals een snelkooktraject:
- Een intensieve en lange sessie van 3 uur waarin we de patronen opzoeken en doorbreken.
- De twee weken daarna volgen twee sessies van een uur waarin we de diepere lagen van jullie patronen ontrafelen waardoor een nieuwe verbinding tussen jullie ontstaat. Deze opvolgsessies kunnen ook digitaal.
Over Alex Berendsen
Ik ben Alex. Al mijn hele leven ben ik goed in het luisteren naar mensen en het aanvoelen wat er speelt bij de ander. Jarenlang werkte ik in het bedrijfsleven. Maar waar ik minder goed in was, was mijn romantische relaties in stand houden.
Ik verdiepte me in relaties en vond het zo interessant hoe patronen werken, dat ik besloot om een carrièreswitch te maken. Inmiddels is dat al weer meer dan 10 jaar geleden. Na het volgen van diverse opleidingen startte ik mijn praktijk in het centrum van Amsterdam. En met succes. Al vele stellen heb ik geholpen hun relatie te verbeteren.
En natuurlijk, als kers op de taart, ben ik vader geworden van een zoon. En ja, ook de moeder en ik zijn een hecht team. Samen werken we aan een emotioneel hechte verbinding met onze zoon op te bouwen.
Relatietherapie Amsterdam of online
De praktijk van Alex Berendsen bevindt zich aan van Eeghenlaan, naast het Vondelpark in het centrum van Amsterdam. Ideaal voor wie uit Amsterdam komt of met het openbaar vervoer komt.
Is de locatie voor jou lastig bereikbaar? Dan zijn online sessies ook mogelijk.